余姚市光大国际旅行社有限公司万年桥路营业部（1）
第一天 | 出发地-长春龙嘉机场/吉林市 | 用餐：无 | 吉林市 |
各地-长春龙嘉机场-吉林市（晚宿吉林；全天不含餐） 接站安排 ：24 小时免费提供机场到下榻宾馆的接机服务。 接机方式：安排客人乘坐小车或大巴车（ 1.5 小时）前往吉林市 ，直接送入酒店。（存在拼车情况 ，等待时间不超过 60 分钟）。 温馨提示：导游或工作人员 ，会于出游前 1 天 18:00-20:00 ，通过电话或者短信告知客人接机或接站信息 ，请保持电话畅通。 入住酒店：抵达酒店后前台凭有效身份证件领取房卡， 自行缴纳押金 ，退房时退还。 可根据自身情况购置棉服（手套、棉帽、雪地靴）以适应东北的气候。东北室外温度在零下 20-30 度 ，一定要做好防寒措施 ，最容 易冻伤的部位是耳朵、手、脚。 提前到的朋友可以自行逛一逛吉林市 珲春街夜市、松花江观光、珲春街夜市、松江中路音乐喷泉、网红松花江铁路桥、吉林北山、天主教堂。 | |||
第二天 | 吉林-图们-延吉（约 400 公里 车程约 5 小时） | 用餐：早/中 | 住宿：延吉 |
早餐后 ，乘车前往吉林市【雾凇长廊】（游览时间约 30 分钟），观赏气象奇景——吉林雾凇。 看雾凇讲究“夜看雾，晨看挂，待到日出赏落花，晨光薄雾配树挂”，清晨是观赏雾凇的最佳时间段 ，因此今天需要早起，敬请谅解。 【小贴士】吉林雾凇是一种难得一见的气象景观，并非天天都会出现，如果看不到，请不要伤怀，后面还有更精彩的行程，等着您去 发现， 游览后 ，乘车赴图们 ，这里紧靠图们江 ，雄伟壮丽的国门高高矗立在中朝国境桥头。图们市是吉、黑两省通往朝鲜北部的重要门户。 游览【日光山景区】：（赠送景点）景区栈道登上【日光亭】，远看对面朝鲜南阳市景观、【中朝铁路桥】、公路桥 ，下山打卡 【中朝 86 号界碑】。 中餐 ：【东北风味】(已含 ，餐标 30 元/人) 后赴延吉市 ，游览【中国朝鲜族民俗园】，在这里可以欣赏和体验朝鲜族传统生活习惯 ，古朴的民居 ，秋千、跳板、摔跤场 ，村内展 示着百年老宅、山地民居、富人宅邸等朝鲜族特色建筑 ，再现了从古代达官贵人到普通人民的生活方式、居住档次和室内装修情况。 其中的九座百年老宅是来自全州不同县市的各个村落，最大程度的保留了朝鲜族传统老宅的原始风貌。游人置身其中，不禁被浓郁的 民族乡土气息深深吸引。 这里给人一种走进了“朝鲜”或“韩国”的感觉 ，尤其是当一些游客穿上特色的朝鲜族服装后 ，那感觉好像出国了。 随后来到延吉必打卡地 ：【延边大学的网红弹幕墙】，让你一秒穿越到韩国的感觉。 晚餐自理 延吉市美食推荐 延吉的啤酒屋、全州拌饭 、烤肉餐厅、冷面馆、汤饭馆、烤串店、包饭馆等等很多 快快体验吧。 | |||
第三天 | 延吉-长白山（约 150 公里 车程约 2.5 小时） | 用餐：早/中/晚 | 住宿：长白山 |
自行打卡【美食博主乌啦啦打卡地-水上市场】这里就是当地人经常逛的早市场 ，卖很多当地特色食材 ，小伙伴们可以在这里品尝手 工制作的打糕、米肠、各种各样的泡菜、秘制牛板筋等。 [小贴士]：水上市场是早市场 ，早 8 点闭市 ，需早起自行前往 ，如果您想赖床的话 ，可以在酒店休息。 早餐后乘车前往二道 沿途欣赏东北林海 这里冬季白雪皑皑，仿佛一个梦幻般的冰雪世界。茂密的森林被积雪覆盖，树枝上挂满了晶 莹剔透的冰挂 ，宛如童话中的场景。 | |||
晚餐 ：【铁锅炖二人转表演餐】 | |||
参考菜单：特色江米鸡、红烧偏口鱼、肉炒山木耳、小炒黄牛肉、外婆杂粮包、香甜玉米粒、朝鲜族打糕米肠拼盘、滑溜肉片、朝鲜 族辣白菜、五彩糯米枣、宫保鸡丁、人参鸡汤、米饭不限 午餐后游览【百花谷民俗村】（赠送景点） 1. 感受天地大将军守护神 ，了解朝鲜族民风民俗 ，学习朝鲜族日常用语。 2. 互动体验朝鲜族石头爷爷的守护神文化。 3. 参观朝鲜族古建筑非物质文化遗产博物馆 ，了解中国朝 鲜族历史 ，体验朝鲜族浓郁的民俗文化。 4. 参观辣白菜 ，打糕博物馆 ，了解朝鲜族饮食文化。 5. 听朝鲜族姑娘讲述“药水泉”感恩亭的神秘故事。 6. 参观五德泉 ，并学习五德文化。 7. 体验既刺激又浪漫的朝鲜族体育项目 ，秋千 ，跳板。 8. 参观朝鲜族人家 ，了解朝鲜族生活起居文化 ，感受火热的朝鲜族大炕。 午餐后前往 4A【关东文化园】满族族徽、天下第一福、祈福长廊、满族人家、打牲乌拉总府衙门. 赠送体验活动 1：马拉花车 ，放山文化 ，土匪抢亲 ，满族迎亲礼 ，采挖人参 赠送体验活动 2 ：UTV 或雪地摩托穿越 晚餐 ：【铁锅炖二人转表演餐】 晚上体验【长白山温泉】（赠送景点）（酒店占床客人赠送温泉，不去不退，不可转让。）。长白山温泉有“神水”之称，属于高热温泉， 多数泉水温度在摄氏 60 度以上 ，最高泉眼可达摄氏 82 度 ，把自己滑入温润的泉水中 ，氤氲的水汽掩着远处的茫茫长白山颠 ，倾世 豪情融化为一腔柔情 ，祝长白山好梦！！ 【小贴士】：酒店温泉为男女混浴 ，需自备泳衣。 | |||
第四天 | 雾凇漂流-驯鹿园-长白山 | 用餐：早/晚 | 住宿：长白山 |
早餐后 ，赠送网红打卡必去 【雾凇漂流】（游览时间约 40 分钟 赠送景点不去不退）体验冬季漂流 欣赏雾凇美景。"魔界"的水系是 长白山天池流泻而下的温泉水 ，常年不结冰 ，每到冬季 ，当气温达零下 20 摄氏度时 ，雾气蒸腾 ，出现雾凇和树挂 ，氤氲缭绕、天人 一体、旖旎景色如仙境 ，仿佛到了原始社会的远古世界 ，摄影人称这里为"魔界"。 游览【雪绒花驯鹿园】(包含门票+饲料一份) ，长白山雪绒花驯鹿园 和驯鹿亲密接触。 早餐后 ，乘车赴国家 5A 级景区【长白山国家级自然保护区】。（游览时间约 4.5 小时） 【小贴士】：门票 ：105 元/人已含 ，景区交通车：环保车 85 元/人+环线车 35 元/人+倒站车 80 元/人已含。 根据天气情况，乘坐景区倒站车登东北第一高峰—松花江、鸭绿江、图们江三江之源—亚洲最大的火山口湖—【长白山天池】、游览 【长白瀑布】、【小天池】、【绿渊潭景区】、【聚龙温泉群】。 后游览 ，乘车返回二道白河镇。 晚餐品尝特色：滋补人参鸡 人参气锅鸡 、清蒸虹鳟鱼、葱爆狍子肉、 翡翠鹿肉、红烧山兔、松仁玉米、素炒蟹味菇、山木耳炒肉、山蕨菜炒肉 、葱炒土鸡蛋、 美味极品汤 【小贴士】：本餐所有涉及到的肉类 ，均是人工养殖 ，不涉及任何野生动物 ，请放心食用。 抵达酒店办理入住后自由活动 *可自行逛云顶天宫旁的【云顶市集】啦！就在二道白河小镇里面~免费无门票呦！每年冬季/夏季/旅游旺季才会开~ 云顶市集：名字取自盗墓笔记中“云顶天宫”云顶二字 ，集市规模不大 ，总长约 500 米 ，很适合晚饭后散步消食。 营业时间 ：15:00-21:00 晚上继续体验【长白山温泉】（赠送景点）（占床客人赠送温泉，不去不退，不可转让。）长白山温泉有“神水”之称，属于高热温泉， 多数泉水温度在摄氏 60 度以上 ，最高泉眼可达摄氏 82 度 ，把自己滑入温润的泉水中 ，氤氲的水汽掩着远处的茫茫长白山颠 ，倾世 豪情融化为一腔柔情 ，祝长白山好梦！！ 【小贴士】：酒店温泉为男女混浴 ，需自备泳衣。 | |||
第五天 | 长白山-万科滑雪-长春冰雪新天地-长春市 （约 370 公里 车程约 4.5 小时） |
用餐：早/中/晚 |
住宿：长春市 |
早餐后 ，乘车前往吉林。 午餐已含：【庆岭活鱼】 参考菜单：庆岭特色活鱼（鲤鱼），酱焖嘎牙子鱼、鲶鱼炖茄子 ，炸青林鱼 ，小鸡炖蘑菇 ，炒杂蘑 ，西红柿炒蛋 ，炒蕨菜 ，蘸酱菜凉 菜 ，汤。 午餐后乘车前往万科滑雪度假区 【万科松花湖度假区】由万科集团投资开发 ，规划用地 20 平方公里 ，集滑雪度假、户外运动、餐饮住宿、会展购物、度假地产等功 能一体 ，计划用三个阶段逐步完成 ，打造中国北方具吸引力的度假胜地。 【松花湖滑雪场】现有 28 条优质雪道 ，滑雪面积达 151 万㎡ ，935 米海拔， 山体落差 605 米。雪场初中高级雪道分布均匀 ，组合 千变万化 ，不同等级的滑雪者互不干扰。针对国内较多的初级滑雪者 ，特将初中高级雪道比例设为 4:4:2。 乘坐缆车赴吉林 ONE， 从海拔 935 米的大青山顶 ，俯瞰吉林市区全景及松花湖。 穿好装备 ，一起来体验惊险刺激的——万科滑雪。（包含雪板、雪杖、雪鞋、2 小时初级雪道滑雪、索道观光票）。 1、包含雪板、雪杖、雪鞋、2 小时初级雪道滑雪、索道观光票往返一次 ，其他费用敬请自理； 2、由于受气候、造雪量等方面条件制约 ，部分娱 乐项目可能会稍有调整 ，具体项目以万科度假区开放为准。 3、雪场规定必须带头盔进入雪场 ，租赁头盔费用为 30 元/人 ，费用自理。 晚餐已含：【乌拉火锅】 参考菜单：肥牛 1 盘、高钙肉 1 盘、羊肉 2 盘、大白菜 1 盘、茼蒿 1 盘、油菜 1 盘、冻豆腐干豆腐 1 盘、黄花菜 1 盘、米饭 晚餐后入住酒店。 晚餐后乘车前往 【长春冰雪新天地】是一个令人惊叹的冰雪奇幻世界。它占地面积广阔，用海量的冰雪打造出一个璀璨的冰雪王国。众多的冰雪建筑 高耸林立，冰雕雪雕作品星罗棋布。无论是宏伟壮观的冰雪城堡，还是精致细腻的冰雕小品，都展现出了高超的艺术水准和强大的创 造力。包含（灯光秀、烟花秀、表演秀、超级大滑梯等项目 ，预计 12 月 20 日左右开放，（ 12 月 17 日开始的团期 游览后乘车回酒店入住 自由活动 | |||
第六天 | 长春-送机 | 用餐：早 |
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早餐后自由活动 ，结束东北长白之旅。 【小贴士】： 根据返程时间为您安排送机（长春龙嘉机场）。 有时间的朋友可以自行游览景点 长影旧址博物馆、长影世纪城、雕塑公园、净月潭。 | |||
注意事项 | 注意事项： 1.东北昼夜温差大 ，当地流传：东北三大宝 ，人参鹿茸貂皮好；双峰三宝离不了 ，胶鞋雨衣大棉袄。 2.雪谷雪乡最佳拍摄季节为大年三十前后，家家户户红灯高悬充满浓郁的过年气氛，给洁净的雪色增添不少喜气。 但缺点是游客多食宿困难。 3.一定要关注环境，不要乱扔垃圾，还有就是不要看到大片平整的白雪地就想在上面撒野，这些雪地还要为成千 上万相机和欣赏者服务的 ，请脚下留情。 4.手机信号在此效果不理想。 5.雪乡容易出现的疾病：冻伤、山里人各个都是治疗冻伤的专家不用怕。上火、这是睡火炕引发的 ，多吃水果， 自备唇膏擦脸油 ，这很重要。 着装建议： 1.鞋子：冬季北方路有冰雪，路面比较滑，最好穿防滑雪地鞋，鞋里面必须垫面垫，切记不要穿单皮鞋，否则很 容易将脚冻伤 ，高帮的登山鞋也非常实用. 2.衣服：首先贴身穿一件长袖棉内衣，然后穿一件羊毛毛衣（高龄人士可再多穿一件毛衣），最后穿上羽绒冬衣 （连帽子最好）。请注意：每件衣服不能过于肥大 ，已防空气侵入。 3.裤子：滑雪裤是最佳选择,如没有滑雪裤就要求从里到外依次是棉内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意：裤宜长 不宜短 ，不可露出足踝部。 4.手套：最好备两幅 ，一副薄的纺织手套一副 ，一副滑雪手套 ，因为可以防水。 5.帽子：建议您穿用的羽绒冬装配有面帽 ，帽子最好是能够遮住耳朵的 ，毛线的很保暖又美观。 6.围巾：外出参观时 ，口、鼻、脖子用围巾围起来 ，冷空气不会刺激到呼吸器官 ，便不会流鼻水。 7.背包：建议使用登山包 ，不要带太好的 ，耗损太大 ，初级驴友用的背包就好。 保健常识： 1.皮肤：每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏 ，护肤脂只用在脸上和手上即可。 2.润喉：在寒冷干燥地区 ，常常会感到口渴 ，因此建议每人随身带一些润喉片 ，旅游途中服用。 3.预防感冒：冬季，东北地区室内外温差较大 ，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉练，戴好帽子或系上 围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让 冷风吹。如果觉得酒店房间较热 ，可开窗子冷却一下 ，但不宜过久开窗 ，而且睡觉时一定要关上 ，以免感冒。 安全常识： 1.在冰面或雪地上行走时 ，要记住“走路不要高抬脚 ，小步滑行跌不倒 ，双手不要插衣袋 ，跌倒也不出意外”。 在积雪较厚的户外进行活动时，请一定听从领队的安排，不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照，以免发 生意外；进行有一定风险的活动时（如：冰上项目、滑雪等) ，一定要听从领队和教练的指导。如果因为不小心 而造成局部伤冻，要敷上冻疮膏，而且有冻伤后不要用热水去敷，防止造成更深的创伤，条件允许的情况下，用 28-40 度接近体温的水复温 ，是最好的康复方法。 2.小心保管好现金以及贵重物品 ，游览时最好不要带在身上大量的钱物 ，更不要配戴贵重的首饰 ，以免遗失。 3.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里 ，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。 滑雪注意事项： 1.检查雪具是否完整 ：雪鞋、雪板、雪杖,是否完整并配套。 2.滑雪基本姿势：双膝微曲。眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。重心向前而不要向后,小腿要向前用 力压紧雪靴。双手握雪杖向前举起,双肘微曲。初学者不要把手套在杖柄的绳套内。 3.应急措施 ：当滑雪摔倒时,最重要的是要收颔近胸以防后脑受击。其次是要放松肢体,僵直的身体更容易受伤。 最后是不要硬撑,一旦失去重心,初学者不要试图重新取得控制,还是任由摔倒不易受伤。 摔倒爬起时建议初学者 脱下雪板,站起后再装上雪板。记住站立时雪板要和雪道垂直。 建议在当地聘请专业的滑雪教练,既可以保证安全还可以尽快掌握滑雪技能。 4.当不滑雪的时候,务必不要站在滑雪道上。 5.滑雪时“最好轻装上陈”,贵重物品、现金、首饰、手机等最好不要带在身上。 6.最好带隐形眼镜滑雪,外戴“滑雪镜”。 |
