指定时间于宁波栎社国际机场 1 号航站楼集合 ，乘坐航班前往湖北省宜昌市。机场有专门送机人员为 您办理登机手续 ，抵达宜昌三峡机场后前往酒店办理入住手续。（特别建议：好好休息 ，为第二天精 彩旅程养足精神）

早餐后乘车前往宣恩县【狮子关】（车程预计4小时 ，游览不少于2小时） ，是湖北省恩施州宣恩县境 内的一处景点 ，距宣恩县城13公里。为宣恩古三大关隘之一 ，也是宣恩古集市之一。此地山势雄伟 ， 有大小岩山五座， 山形如虎牙交错 ，其中有两座石山 ，状似狮子 ，扼守通往长潭河的要道 ，狮子关因  而得名。2002年在此拦截洪家河兴建狮子关水电站成为宣恩乃至湖北最有看点的神秘景区之一。尤令 人叫绝称奇的是 ，横亘在第一库（亮洞）和第二库（洪家河水库）之间的一座山 ，因山脚下是暗河通  道 ，湖水充盈其间后 ，就好似一座“浮”在湖面上的“隧道” ，沟通两座水库。以致于当其他电站因  为丰水期而不得不泄掉库里多余的水时 ，该山的“肚子”大得让人惊奇 ，可一直保持蓄水状态一年以上，也不必开闸放水。说白了 ，该山是一座“空山”你说奇怪不奇怪。

后乘车前往宣恩县城夜游【仙山贡水地、浪漫宣恩城】（车程预计 30 分钟） ，这里被誉为湖北版的小洪崖洞 ，一个充满诗情画意的秘境 ，这里就是藏在恩施周边的小县城一宣恩贡水河畔 ，吹着和煦晚  风悠闲漫步；文澜桥上 ，三三两两谈笑风生;风情小吃街 ，各地名优风味小吃荟萃；兴隆老街 ，非遗文 化穿越千年魅力依旧 ，行程结束后前往恩施入住酒店休息。

早餐后乘车赴【大清江风景区】（车程约1.5小时 ，游览时间约4小时）“妹娃要过河 ，是哪个来推我 嘛！”悠悠龙船调 ，浓浓清江情。这首名列“世界民歌”之一的《龙船调》 ，将“妹娃要过河”的

“河” ---清江 ，唱红了世界。全程共分为红花峡、千瀑峡、蝴蝶峡三个峡段 ，峡谷两岸屏峦入画 ，石 峰雄奇 ，绝壁林泉 ，瀑布飘逸（枯水季节无瀑布） ，更有两岸的吊脚楼群和土家田园掩映在青山碧水  之间 ，风景迷人 ，风情醉人。沿途欣赏清江中上游风光 ，丽水清江的千层岩、红花淌峰林、五花寨、

景阳大峡谷、蝴蝶崖等美景。

后乘车返回恩施市 ，前往享有“世间男子不二心、天下女儿一城”美誉的【土家女儿城】（游览时间  不少于1小时） ，这里有200多万年前“建始直立人”留下的世界最早的“古人类文化” ，土家女儿城 囊括恩施境内土家民风民俗 ，是中国土家文化的缩影。女儿城位于古城中心 ，是古城的代表 ，街道依  山而建、顺水流而设、灰色角砾岩铺成、古色古香的建筑和小桥流水式的布局 ，让这里多了几分温婉  的风情。女儿城集购物、住宿、旅游、休闲为一体 ，城中有百余间小商铺、风情客栈、以及众多特色  餐厅和美味小吃。漫步城中 ，不仅可以看到优美的风景 ，还可观赏土家族的帅弯就、摆手舞等土家风  俗 ，同时还能吃到各种土家风味菜肴；晚餐后入住酒店。

温馨提示：最楚非遗文化街为敞开式民用商业区 ，特色商品导游义务介绍 ，旅游者购物行为为自主选择 ，旅行社不 接受区域旅游者购物方面的投诉） ；女儿城表演以景区实际安排为准 ，若遇下雨等情况无法表演 ，敬请谅解 ，无法 退任何费用

早餐后乘车前往【恩施大峡谷】(车程预计1.5小时) ，是清江流域极美丽的一段 ，被誉为全球美丽的大 峡谷 ，万米绝壁画廊、千丈飞瀑流芳、百座独峰矗立、十里深壑幽长 ，雄奇秀美的世界地质奇观 ，与美国科罗拉多大峡谷不分伯仲。游览【云龙河地缝】（游览时间不少于1.5小时） ，全长约20公里 ， 平均深度为100米 ，地缝上窄下宽呈“八”字状。上宽平均约为16.8米 ，下宽平均约30米 ，地缝入口 最宽达100余米。湍急的云龙河穿缝而过。地缝两岸绝壁陡峭 ，相互对峙 ，雄险无比；瀑布众多 ，飞 溅而下 ，蔚为壮观；缝底内险滩众多， 巨石林立 ，深潭密布 ，奇石怪石随处可见；下午游览【七星    寨】（游览3-4小时） ，欣赏峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景

观 ，沿途有龙门石林、一线天、绝壁长廊、一炷香、母子情深、大地山川、双子塔、迎客松等景点。 晚上品尝【特色餐】 ，美味的土家美食 ，虽然是朴实无华的家常菜 ，但是吃出满满的健康 ，浓浓的人 情味。晚餐后回酒店入住。

温馨提示 ：恩施属于山地 ，旅游车需要加刹车降温水 ，前往大峡谷的途中有很多农民给大巴车免费提供加刹车降温 水 ，给游客免费提供卫生间、免费加茶水等 ， 同时将自己种植的茶叶销售给客人 ，沿途农民设的这种场所属于公共 购物场所 ，不属于我社安排的购物店。

早餐后前往【特产超市】（参观时间约120分钟 ，土特产超市不算购物店）参观,体验了解恩施硒土特  产 ，恩施是迄今为止全球唯一探明独立硒矿床所在地 ，境内硒矿蕴藏量第一 ，是世界天然生物硒资源  最富集的地区 ，被誉为世界第一天然富硒生物圈。是全球唯一获得世界硒都称号的城市 ，拥有最丰富  的富硒产品展示区 ，体验区 ，游客可自由选择恩施富硒土特产品。（土特产超市属于当地政府拉动利  民、让更多游客了解恩施硒文化 ，里面有硒土特产展示区 ，不属于购物店 ，不强制消费） ；中餐后乘  车前往【梭布垭石林】（车程3小时 ，游览预计3小时） ，是央视《地理·中国》栏目三大地质奇观的    拍摄地之一。也是湖南电视台《一路童行》拍摄地。据专家考证 ，梭布垭石林的形成和恩施大峡谷 ， 腾龙洞一样 ，都是清江流域发育的一片喀斯特地貌带 ，经历复杂的地质构造运动 ，形成现在神秘莫测  的龙鳞石、远古的石磬之音、 四亿年的猛兽化石 ，成为央视《地理·中国》及考古专家深度聚焦的地质 奇观。适时乘车前往宜昌（车程预计3小时） ，抵达后入住酒店休息。

备注 ：如恩施超市因政策原因未开 ，则改宜昌超市 ，景点游览顺序需前后调整。

早餐后乘车前往国家 AAAAA 级风景区往【三峡大坝景区】（车程预计 1 小时 ，游览时间预计 2.5 小 时）：在坝换乘中心乘坐观光车到达 196 平台 ，乘观光电梯到坝区制高点----坛子岭 ，在坛子岭可以 俯瞰整个坝区 ，参观三峡工程模型室；乘观光电梯下行到船闸观景台 ，然后步行到 185 平台参观；乘 观光车从江北至江南截流纪念园参观 ，在洪水期可以看到大坝泄洪的壮观场面。下午适时车赴宜昌三 峡机场 ，乘坐航班返回宁波 ，结束愉快的恩施之旅！